Cocina con Paula

Milhoja de verduras con zumo de tomate on Prezi

Milhojas de verdura con zumo de tomate

Nuestra receta acabada, la estética es lo mejor

Milhojas de Verdura con zumo de tomate

Y empezamos a cocinar!!!!

 Cortamos el calabacín en rodajas no muy grandes

Cortamos la berenjena en rodajitas

Milhojas de verdura con zumo de tomate

Para nuestra receta hemos utilizado:

1Berenjena, 1 calabacín, una cebolla, dos manzanas , un diente de ajo, un cubo de tomates, un poquito de perijl, una pizca de sal y un poco de aceite:)



Milhojas de Verdura de zumo de tomate

Milhojas de Verduras con zumo de tomate

Milhojas de Verduras con zumo de tomate

Fotos de nuestra receta:

Milhojas de Verdura con zumo de tomate

Los alimentos que hemos utilizado para nuestra receta:

-La berenjena ecológica, buena para normalizar la circulación por su alto contenido en agua(90%),ayudando a la acción depurativa de los riñones. Pocas grasas y nivel intermedio en fibra, alto contenido en vitamina E,A, B1 y B2 y contiene también vitamina C

-El calabacín ecológico, pocas calorías, bajo índice glucémico y carga glucémica, no tiene ácidos grasos omegas, alcalinos y con nivel de fibra intermedio.

-El ajo, superalimento.

-La cebolla ecológica, anticoagulante natural, aporta fibra vegetal, minerales, pocas calorías y vitaminas como la B1,B2, C y A

-Tomate ecológico, superalimento antioxidante,ayuda a mantener la piel joven, reduce el colesterol y previene el cáncer.

-Aceite de oliva, superalimento

-Manzanas ecológicas categoría uno, fruta de temporada,contienen vitamina C y ayuda al sistema inmunológico

-Perejil,contiene vitaminas como la A y la C, minerales como el hierro, potasio y calcio.

Además de que todos los alimentos son ecológicos, nada de alimentos modificados genéticamente:)

CARREFOUR

Aquí están las primeras fotos, el ticket con lo que ha comprado cada pareja (el nuestor marcado en rosa), y fotos con los alimentos quee hemos comprado. Vamo a hacer una "MILHOJA DE VERDURA". Los ingredientes que lleva son todos ecológicos, y a lo largo de esta semana os hablaré de las propiedades, pero teniendo en cuenta que son ecológicos y de temporada no podrán ser muy malos;), aquí os dejo la lista:
-Berenjena ecológica
-3 Calabacines ecológicos
-Tomates pera-bola ecológicos
-Cebollas ecológicas
-Manzanas ecológicas de primera calidad.
-Perejil
Galería de fotos de la carrera dle Carefour en la que hemos quedado cuartos:)

Andar también es sano!!!! Pues el Sábado despúes de comprar nuestra leche vegetal volvimos del Carrefour toda la cuesta a casa de Paula con Pedro y ella y yo andando muy rápido destrás de ellos el video lo subiré en breve, además por la tarde si que Paula y yo cogimos las bicis un rato, pero no teníamos a nadaie que nos grabara se sient:)

La leche de avena, no me hace mucha gracia intentaremos hacernos al sabor, cuestión de probarla, he aquí la prueba de que´Paula y  yo la compramos

EL sábado tras comprar leche de avena por que sabemos que la de vaca no es buena e intentar cambiar los malos hábitos mejora siempre tu salud, Paula y yo dimos un paseo en bici y durante esta semana al igual que la pasada he estado slaiendo a correr, que además me vale para despejarme entre los exámenes:)

Tenemos que poner nuestras fuentes de contagiados, recuerdo que nuestra clase fue de Sevillanas con sombrero y Sevillanas, y que las 6 fuentes se las entregamos a Gloria en un papel especificadas y contando un poco de historia y cultura sobre lo que íbamos a hacer pero por si acaso lo vuelvo a poner aquí, así de manera general:

-Conocimientos aprendidos en la escuela de flamenco a la que acudí desde los tres años

-Conocimientos que Elena Gómez aprendió en su academia

-Páginas de música de sevillanas para escoger las ideales para comenzar a enseñar, ni demasiado lentas, ni demasiado rápidas.

-Origen de las Sevillanas

- Sevillanas, wikipedia

- Sevillanas con Sombrero

He estado muy liada estas semanas, con los italianosm el puente y dejado un poco de lado el blog, pero como queda no más que 2 meses para feria tengo que ponerme a realizar la Operación Traje de Sevillanas, me tiene que quedar mejor que cuando me lo hicieron a medida asi que a hacer deporte y comer bien el otro día volví a salir a correr y como mi pecha kucha lo tengo que hacer sin parar de moverme estoy haciendo muchisimo deporte!! Yo tó feliz